It is narrated from Sayyiduna Abdullah bin Abbas (may Allah be pleased with them both) that he said: "The essence and foundation of Hajj is Arafah (standing at Arafat), and Umrah is the tawaf (of the House of Allah)."
Hadith Referenceالمطالب العالية بزوائد المسانيد الثمانية / كتاب الحج / 1232
Hadith Gradingمحدثین:إسناده صحيح، موقوف
Hadith Takhrij«حکم الحدیث المطالب العالیہ محققاً تنسیق د. سعد بن ناصر بن عبد العزيز الشَّثري- مکتبہ شاملہ :موقوف، إسناده صحيح. » «انفرد به المصنف من هذا الطريق»