«يا عبد الله! ألم أخبر أنك تصوم النهار وتقوم الليل؟ فلا تفعل فإنك إذا فعلت ذلك هجمت عينك وتفهت نفسك فصم وأفطر وقم ونم فإن لجسدك عليك حقا وإن لعينيك عليك حقا وإن لزوجك عليك حقا وإن بحسبك أن تصوم من كل شهر ثلاثة أيام فإن لك بكل حسنة عشر أمثالها فإذن ذلك صيام الدهر كله ; قال: إني أجد قوة قال: فصم صيام نبي الله داود ولا تزد عليه نصف الدهر»
The Prophet (peace and blessings be upon him) said:
"O Abdullah! Have I not been told that you fast during the day and stand in prayer at night? Do not do so, for if you do that, your eyes will become sunken and your body will grow weak. Fast and also break your fast, stand in prayer and also rest, for your body has a right over you, your eyes have a right over you, and your wife has a right over you. It is sufficient for you to fast three days every month, for the reward of every good deed is ten times its like, so that will be equal to fasting perpetually." He said: I have the strength for more than that. He (peace and blessings be upon him) said: Then fast the fast of the Prophet of Allah Dawud (peace be upon him) and do not do more than that; it is equal to fasting half of one's life."
Hadith Referenceصحیح الجامع الصغیر / حرف الياء / 7942
Hadith Gradingالألبانی:صحيح
Hadith Takhrij[حم ق ن] عن ابن عمرو. الإرواء ٢٠١٥، المشكاة ٢٠٥٤.