"إذا قمت إلى الصلاة فكبر ثم اقرأ ما تيسر معك من ¤ القرآن ثم اركع حتى تطمئن راكعا ثم ارفع حتى تعتدل قائما ثم اسجد حتى تطمئن ساجدا ثم ارفع حتى تطمئن جالسا ثم اسجد حتى تطمئن ساجدا ثم افعل ذلك في صلاتك كلها"
The Prophet (peace and blessings be upon him) said:
"When you stand for prayer, say the takbir, then recite whatever of the Qur'an is easy for you, then bow until you are at rest in bowing, then rise until you stand upright, then prostrate until you are at rest in prostration, then rise until you are sitting at rest, then prostrate until you are at rest in prostration, then do likewise throughout your whole prayer."
Hadith Referenceصحیح الجامع الصغیر / حرف الألف / 741
Hadith Gradingالألبانی:صحيح
Hadith Takhrij[حم ق ٣] عن أبي هريرة. صحيح أبي داود ٨٠٢، الإرواء ٣٠٠، صفة الصلاة ٢٧٩، مختصر مسلم ٢٨٢.