«سبحان الله إنك لا تطيقه ولا تستطيعه هل قلت: اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار»
The Prophet (peace and blessings be upon him) said:
"'Subhan Allah' (Glory be to Allah)! You do not have the strength for it, nor can you bear it. Did you not say (this supplication): 'Allahumma atina fi al-dunya hasanatan wa fi al-akhirati hasanatan wa qina 'adhab al-nar' (O Allah, give us good in this world and good in the Hereafter, and protect us from the punishment of the Fire)?"
Hadith Referenceصحیح الجامع الصغیر / حرف السين / 3597