Sayyiduna Salman bin Amir (may Allah be pleased with him) narrates: The Noble Prophet (peace and blessings be upon him) said: "When any person breaks his fast, he should do so with dates; if they are not available, then he should take a sip of water."
Hadith Referenceصحیح ابن حبان / كتاب الصوم / 3515
Hadith Gradingفضيلة الشيخ الإمام محمد ناصر الدين الألبانيضعيف - انظر ما قبله.فضيلة الشيخ العلّامة شُعيب الأرناؤوطNull