Sayyiduna Wa'il bin Hujr (may Allah be pleased with him) narrates: I saw the Prophet Muhammad (peace and blessings be upon him), when he went into prostration, he placed his knees on the ground before his hands, and when he rose, he lifted his hands before his knees.
Hadith Referenceصحیح ابن حبان / كتاب الصلاة / 1912
Hadith Gradingفضيلة الشيخ الإمام محمد ناصر الدين الألبانيضعيف - «ضعيف أبي داود» (151).فضيلة الشيخ العلّامة شُعيب الأرناؤوطكليب والد عاصم: صدوق، وباقي السند رجاله رجال الصحيح غير شريك –وهو ابن عبد الله القاضي- فإنه سيئ الحفظ، ولم يخرج له مسلم إلا في المتابعات.