´It was narrated from Ibn 'Umar that:` the Messenger of Allah used to fast three days of each month: Monday at the beginning of the month, the following Thursday, then the Thursday after that.
Hadith ReferenceSunan an-Nasa'i / The Book of Fasting / Hadith: 2416
Hadith Gradingالألبانی:صحيح لغيره | زبیر علی زئی:حسن
Hadith Takhrij«انظر ما قبلہ (صحیح) (شواہد اور متابعات سے تقویت پا کر یہ روایت بھی صحیح ہے، ورنہ اس کی سند میں بڑا اضطراب ہے)»