´It was narrated that Muadh bin Jabal said:` "The Messenger of Allah said: 'Fasting is a shield."
Hadith Referenceسنن نسائي / كتاب الصيام / 2227
Hadith Gradingالألبانی:صحيح لغيره | زبیر علی زئی:صحيح
Hadith Takhrij«انظر ماقبلہ (صحیح) (ابوہریرہ رضی الله عنہ کے آگے آنے والی شاہد (2230) سے تقویت پاکر یہ روایت بھی صحیح ہے)»
Brief Explanation
1؎: That is, it protects from the fire of Hell, or it protects from the attacks of Satan and the commission of sins, just as a shield protects from the blows of an enemy.