Sayyiduna Anas bin Malik (may Allah be pleased with him) reports that the Messenger of Allah (peace and blessings be upon him) said: "Take dinner, even if it is only a handful of inferior dates, for abandoning dinner causes old age."
Hadith Referenceمسند الشهاب / 735
Hadith Gradingمحدثین:إسناده ضعيف جدا
Hadith Takhrij«إسناده ضعيف جدا ، وأخرجه الترمذي فى «جامعه» برقم: 1856، وأبو يعلى فى «مسنده» برقم: 4353، والطبراني فى «الأوسط» برقم: 6595» عنبہ بن عبدالرحمٰن متروک ہے ۔