Sayyiduna Miqdam bin Ma’dikarib رضي الله عنه narrates from the Prophet صلى الله عليه وسلم that he صلى الله عليه وسلم said: “The son of Adam has not filled any vessel worse than his stomach. It is sufficient for the son of Adam to eat a few morsels that keep his back straight, and if he must eat more, then a third (of his stomach) should be for food, a third for drink, and a third for breathing.”
Hadith Referenceمسند الشهاب / 1340
Hadith Gradingمحدثین:صحيح
Hadith Takhrij«صحيح ، وأخرجه ابن حبان فى «صحيحه» برقم: 674، 5236، والحاكم فى «مستدركه» برقم: 7232، 8040، والنسائی فى «الكبریٰ» برقم: 6737، 6738، 6739، والترمذي فى «جامعه» برقم: 2380، 2380 م، وابن ماجه فى «سننه» برقم: 3349، وأحمد فى «مسنده» برقم: 17459، والطبراني فى«الكبير» برقم: 644»