It is narrated from Hazrat Hafsa that the Prophet (peace be upon him) used to fast three days every month: Monday, Thursday, and on Monday in the following week.
Hadith Referenceمسند احمد / مسند النساء / 26463
Hadith Gradingحکم دارالسلام:إسناده ضعيف لجهالة حال سواء الخزاعي وانقطاع بين عاصم و سواء الخزاعي، وعاصم بن أبى النجود تكلموا فى حفظه، وقد اضطرب فى هذا الإسناد