Hadith 20662

حَدَّثَنَا يَزِيدُ بْنُ هَارُونَ ، أَخْبَرَنَا الْأَسْوَدُ بْنُ شَيْبَانَ ، عَنْ أَبِي نَوْفَلِ بْنِ أَبِي عَقْرَبٍ ، عَنْ أَبِيهِ ، أَنَّهُ سَأَلَ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَنِ الصَّوْمِ ؟ فَقَالَ : " صُمْ يَوْمًا مِنْ كُلِّ شَهْرٍ " ، فَاسْتَزَادَهُ ، فَقَالَ : بِأَبِي وَأُمِّي إِنِّي أَجِدُنِي أَقْوَى ، فَزِدْنِي ، فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " إِنِّي أَجِدُنِي قَوِيًّا ، إِنِّي أَجِدُنِي قَوِيًّا ! " فَمَا كَانَ أَنْ يَزِيدَهُ ، فَاسْتَزَادَهُ ، فَقَالَ : " صُمْ يَوْمَيْنِ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ " ، قَالَ : بِأَبِي أَنْتَ وَأُمِّي يَا رَسُولَ اللَّه ، إِنِّي أَجِدُنِي قَوِيًّا ، فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ " إِنِّي أَجِدُنِي قَوِيًّا ، إِنِّي أَجِدُنِي قَوِيًّا ! " فَمَا كَانَ أَنْ يَزِيدَهُ ، فَلَمَّا أَلْحَمَ عَلَيْهِ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " صُمْ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ " .
It is narrated from Hazrat Abu Aqrab that I asked the Prophet (peace be upon him) about fasting, so the Prophet (peace be upon him) said: "Keep one fast every month." I said, "I have the strength for more than that." The Prophet (peace be upon him) said, "What is this that you have the strength for more than that? Then keep two fasts every month." I submitted, "O Messenger of Allah, increase it a little more for me." The Prophet (peace be upon him) said, "What is this that I should increase it? Just keep three fasts every month."
Hadith Reference مسند احمد / أول مسند البصريين / 20662
Hadith Grading حکم دارالسلام: إسناده صحيح