It is narrated from Sayyiduna Miqdam (may Allah be pleased with him) that the Prophet (peace and blessings be upon him) said: "Make sure to eat the pre-dawn meal (suhoor), for it is a blessed meal."
Hadith Referenceمسند احمد / مسند الشاميين / 17192
Hadith Gradingحکم دارالسلام:حسن بشواهده، وهذا إسناد ضعيف، فيه بقية بن الوليد، يدلس تدليس التسوية، وقد عنعن