Sayyiduna Muawiyah bin Abi Sufyan (may Allah be pleased with him) narrates that the Noble Prophet (peace and blessings be upon him) said: Do not precede me in bowing (ruku) and prostration (sujud), because as much as I bow before you, that much time you will get when I rise from bowing, and as much as I prostrate before you, that much time you will get when I rise from prostration, because my body has become heavy.
Hadith Referenceالمنتقى ابن الجارود / كتاب الصلاة / 324
Hadith Gradingغلام مصطفےٰ ظهير امن پوري:إسناده حسن والحديث صحيح
Hadith Takhrijاز غلام مصطفےٰ ظهير امن پوري:«إسناده حسن والحديث صحيح : مسند الحميدي : 613، مسند الإمام أحمد : 4/92-98، سنن أبي داود : 619، سنن ابن ماجه : 963 ، اس حدیث کو امام ابن خزیمہ رحمہ اللہ (1594) اور ابن حبان رحمہ اللہ (2229) نے صحیح کہا ہے۔»